フォロー ブログを報告 登録ID 2056187 タイトル 50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話 URL https://zaemon.blog カテゴリ ダイエット (-位/136人中) 筋力トレーニング (-位/84人中) 運動ダイエット (-位/47人中) 日記・雑談(主婦) (-位/140人中) 紹介文 ある日突然「腹筋を割るぞ!」と決意した運動不足アラフィフ主婦。筋トレ初心者が、ジムに通わず、食事制限せず、自宅のリビングで筋トレに励み腹筋を割ることができるのか?チャレンジ中! 6 記事一覧